tag:makeup.moonlip.net,2007:/smallface//41 2007-05-11T13:31:41Z 憧れの小顔、それは自宅で気楽に出来る「小顔体操」で実現出来ます！ここでは小顔体操の方法を紹介します。 Movable Type 3.33-ja tag:makeup.moonlip.net,2007:/smallface//41.499 2007-05-11T13:08:52Z 2007-05-11T13:16:32Z

最近、良く聞く言葉に「小顔体操」というのがあります。 女性なら誰もが憧れる「小顔...

最近、良く聞く言葉に「小顔体操」というのがあります。 女性なら誰もが憧れる「小顔」。。。 これって、エステや美容外科に行かないと出来ないような 気がするのですが、実は違うんです。 自宅で出来る簡単な小顔体操を続けることで、 誰もが小顔になれるんです！ 顔の筋肉って、ものを食べたり、笑ったりすると自然に使われる ものなのですが、普通の日常生活の中では、まだまだほとんどの 筋肉が使われていないんだそうです。 使われない筋肉は自分自身を支えきれなくなり、 だる〜ん、と垂れてしまうんですね。 小顔体操は、これらの使われていない顔の筋肉を鍛えることで ハリのある小さな顔を実現しようとするものです。 みなさんも試してみませんか？！ 　 tag:makeup.moonlip.net,2007:/smallface//41.500 2007-05-11T13:17:40Z 2007-05-11T13:31:41Z

さて、それでは、「小顔体操」のやり方です。 小顔体操にもいろいろな方法があるので...

小顔体操」のやり方です。 小顔体操にもいろいろな方法があるのですが、 ここでは、もっとも一般的な方法を紹介しますね。 【小顔体操の方法】 (1) まず、目をゆっくり閉じ、そのあと思いっきり強く閉じて、５〜６秒耐える。 (2) パッと目を開ける。 (3) (1)〜(2)を５回ほど繰り返す。 (4)アゴを上に向けて、「あ、い、う、え、お」とゆっくり声を出す (5)アゴの下に引いて、「あ、い、う、え、お」とゆっくり声を出す 以上です。 これなら数分間で終わりますよね？ 毎日、この小顔体操を繰り返すだけで、ホオやアゴ、クビの筋肉が 鍛えられ、たるみが無くなっていきます。 まずは小顔のためのストレッチだと思いながら、空いた時間にでも 気軽に取り組んでみてください♪ ]]>